Udany występ Aleksandry Sikora w zawodach

Kategorie: Aktualności Napisany przez

Pierwsze miejsce Aleksandry Sikora w zawodach z cyklu Pucharu Polski w Blachowni. Poniżej relacja zawodniczki: W niedzielę wystartowałam na kolejnych zawodach z cyklu Pucharu Polski. Tym razem odbyły się one w Blachowni.  Po nieudanym występie na Mistrzostwach Polski chciałam zaprezentować jak najlepiej. Z drugiej strony nie byłam pewna […]

zobacz więcej

Piklowanie Warzyw i Owoców

Kategorie: Blog, Przepisy Napisany przez

Piklowanie Warzyw i Owoców WSKAZÓWKI DLA WARZYW I OWOCÓW Szparagi Surowe. Umyj szparagi; odetnij łupę i twarde końcówki i ponownie umyj. Tnij na 2, 54 centymetrowe kawałki. W szklanych słoikach. Upychaj szparagi tak mocno, jak to możliwe bez kruszenia do 2, 54 cm na szczycie. Dodaj pół małej łyżeczki soli do półlitrowych, […]

zobacz więcej

Relacja z zawodów w Tartu.

Kategorie: Aktualności Napisany przez

W czwartek razem z pięcioma czołowymi polskimi triathlonistami udałam się na Puchar Europy w triathlonie na dystansie sprinterskim. Zawody rozgrywały się w Tartu (Estonia). Zanim jednak stanęliśmy na linii startu musieliśmy zmierzyć się z bardzo długą podróżą. Dzień przed startem poświęciłam na regenerację po 25 godzinach spędzonych w samochodzie oraz zapoznanie z trasą […]

zobacz więcej

Owsianka – zdrowe i smaczne śniadanie

Kategorie: Blog, Przepisy Tagi: Napisany przez

Owsianka – zdrowe i smaczne śniadanie: Nie lubisz owsianki? Może jej smak kojarzy ci się tylko z papką, przygotowaną przez babcię, nie mającą w ogóle smaku? Może jesteś sceptycznie nastawiony do tego śniadania, wierząc w jakże popularny mit, że wszystko co zdrowe, źle smakuje. Otóż, zaskoczę cię – […]

zobacz więcej

Co zamiast mąki pszennej? Pyszne i zdrowe mąki bezglutenowe.

Kategorie: Blog, Przepisy Tagi: Napisany przez

Co zamiast mąki pszennej? Pyszne i zdrowe mąki bezglutenowe. Obecnie wiele osób cierpi na alergie i nietolerancje pokarmowe. Coraz częściej, zwłaszcza u dzieci, pojawia się nietolerancja glutenu. Jeśli Ty lub któryś z członków rodziny nie możecie spożywać zawierającej gluten mąki pszennej, sięgnij po jej smaczne […]

zobacz więcej

Sposób na dobre i tanie, domowe sushi

Kategorie: Blog, Obiad, Przekąski, Przepisy, Przystawki Tagi: Napisany przez

Sposób na dobre i tanie, domowe sushi Sushi to potrawa, która w starożytnej Japonii była głównym posiłkiem osób biedniejszych. Kiedyś składało się z ryżu, w który zawijano kawałek surowej ryby. Dlaczego więc, sushi dla wielu osób mylnie kojarzy się z posiłkiem ekskluzywnym, egzotycznym i przede wszystkim drogim? Dzisiejsze […]

zobacz więcej

IV miejsce Aleksandry Sikora

Kategorie: Aktualności Napisany przez

Aleksandra Sikora w zawodach z cyklu Elemental Triathlon Serie zajęła 4 miejsce w Kategorii OPEN. ELEMENTAL Tri Series Augustów to impreza dla amatorów i wyczynowców. Pływanie odbyło się na Jeziorze Necko, a tuż obok akwenu została zlokalizowana strefa zmian. Trasa kolarska były rozegrana na płaskiej i szybkiej trasie, natomiast […]

zobacz więcej

Złoty medal zdobyty!

Kategorie: Aktualności Napisany przez

W tegorocznej edycji Konsumencki Lider Jakości firma “U Jędrusia” została uhonorowana złotym medalem! Pragniemy serdecznie podziękować Państwu za zaufanie oraz docenienie naszych starań o najwyższą jakość i smak naszych produktów. W kategorii Dań obiadowych zdobyliśmy aż 25,8% Państwa głosów wyprzedzając tym samym 2 miejsce o ponad […]

zobacz więcej

Pierwsze miejsce Jacka Tyczyńskiego w Żelazny Bieg/ Żelazny Triathlon

Kategorie: Aktualności Napisany przez

Start podczas Żelazny Triathlon, był dla mnie okazją do przetarcia przed jedną z ważniejszych krajowych imprez – Enea 5150 Warsaw, która już za tydzień. Niezłe pływanie – mocny rower i walka do ostatnich metrów bark w bark z Konradem Zdunem (UKS 9 Kalisz), czyli fantastyczny wyścig i wielka przyjemność ze ścigania! […]

zobacz więcej

Sponsorujemy III Bieg Wadowicki

Kategorie: Aktualności Napisany przez

Trasa Trasa biegu na 10 km oraz nordic walking Zróżnicowany teren, start oraz meta w samym centrum, czynią naszą trasę niepowtarzalną i i wyjątkową OPIS TRASY: Trasa zaczyna się na słynnym rynku w Wadowicach. Przez pierwsze 400 m jest całkowicie płasko. Na początku czekają na Was 2 podbiegi, które ciągną się do jednego […]

zobacz więcej